Персонализированная фитнес-программа с EXI - Интеллект упражнений
EXI - Умная Физическая Активность - это инновационное фитнес-приложение, разработанное для пользователей iPhone, которые хотят безопасно и эффективно увеличить свою физическую активность. Приложение адаптировано для учета различных долгосрочных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет 2 типа, тревожность и рак, EXI создает индивидуальную программу упражнений на основе данных о здоровье. Приложение подчеркивает безопасные зоны сердечного ритма и предлагает руководимые занятия, которые можно выполнять дома, обеспечивая возможность пользователям постепенно увеличивать уровень своей активности в соответствии с их личным фитнес-путем.
Лучшая рекомендуемая альтернатива
Приложение бесшовно интегрируется с устройствами здоровья, такими как Apple Watch, позволяя пользователям отслеживать свой прогресс по ключевым показателям здоровья, таким как частота сердечных сокращений в покое, расстояние при ходьбе и уровень глюкозы в крови. Пользователи могут отмечать свои достижения с помощью значков достижений, что способствует мотивации и вовлеченности. Хотя EXI разработано для поддержки пользователей в становлении более активными, важно отметить, что оно не заменяет профессиональные медицинские рекомендации.
